JR鹿児島中央駅より徒歩1分、痛みの根本原因から取り除く整体院です。

てらだカイロプラクティック院


ぎっくり腰

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私もひどいぎっくり腰の経験者ですから分かりますが、この痛みを知っている方は、もう二度と同じ目に遭いたくないとお思いでしょう。
 
不謹慎ですが、私はあまりの激痛に、「いっそのことマンション(自宅)から飛び降りたらどんなに楽だろう」という気持ちにさえなりましたからね。
 
さて、ぎっくり腰という言葉は皆さんもご存知かと思いますが、実はぎっくり腰とは腰痛の中の一形態を表すものではなく、急性の腰痛の総称なのです。
 
正式には「急性腰痛症」といいます。  
 
欧米ではその病態から「魔女の一撃」とも呼ばれています。
 
椎間板ヘルニアも広い意味ではぎっくり腰の一つです。しかし、ぎっくり腰のほとんどは、筋膜性腰痛症といわれるものです。
 
他にもいくつか種類がありますので、挙げていきます。
  1. 筋膜の損傷(筋膜性腰痛症)
  2. 筋肉の損傷
  3. 靭帯の捻挫
  4. 椎間関節の損傷
  5. 椎間板の損傷
  6. 椎間板ヘルニア その他
このように一口にぎっくり腰といっても、損傷する可能性のある組織はいくつもあります。あるいは同時に複数の組織を損傷するケースも多いのです。
 

ぎっくり腰の原因 

一般的には、普段あまり重いものを持つことのない人が急に重いもの持ったりして発症するケースが多いですが、そうでなくても例えば、顔を洗おうとして、靴下を履こうとして、あるいは床のものを拾おうとして発症するケースも少なくありません。
重いものを持ったわけではないのにぎっくり腰になったということは、それ以前から腰に何らかの問題があったということです。
 
例えばデスクワークの方で、脚を組んだり、腰を丸くして坐る習慣があると、腰の筋肉や筋膜、関節に徐々に疲労が蓄積し、前述のようなふとした動作で、あっさり、ぎっくり腰を発症してしまいます。
 
また過去にぎっくり腰を何回か経験している方も同様に、日常の何気ない動作で発症してしまいます。
 

ぎっくり腰の治療 

では、いざぎっくり腰になってしまったらどのような処置をすればいいのでしょうか?
 
患部を「冷却」しながら、とにかく「安静」にしているのが基本です。
 
冷却は氷を使うのが確実です。ビニール袋に氷を入れ患部に当て、回しながら患部を冷やします。回しながら5分間冷やした後、いったん冷却をやめ30分以上放置。これを夜寝るまでの間に出来るだけ繰り返します。最低でも3~4回は繰り返しましょう。
 
安静については、できるだけ痛みの少ない体勢を探して、横向きで寝るようにします。ほとんどの腰痛は、横向きで寝るのが最も痛みが緩和します。  
 
このような処置をすれば、大抵の人は、翌日には痛みがいくらか和らいでいることを実感できるはずです。炎症が治まってくるからです。
 
炎症が治まってきたところで、もうひとつすることがあります。それはぎっくり腰を起こした「原因の治療」です。長引かせないため、そして症状を繰り返さないためには、これが最も重要なプロセスだといえます。
 
最初にいくつか挙げたぎっくり腰の種類のどの場合でも、カイロプラクティック(整体)で施術が可能です。カイロ(整体)施術で原因を取り除くための処置をしていきます。
 
筋肉と筋膜のトーン(緊張度)と閾値(痛みの感度)を正常に戻し、椎間板や椎間関節を正常な位置に矯正していきます。このような処置を2~4回繰り返せば、ほとんどのぎっくり腰は改善します。
 

施術に関する注意点 

ここで注意点ですが、症状が改善したからといって、原因が完全になくなったわけではありません。「痛みが取れた」ということは「治った」ということではありません
 
ぎっくり腰を繰り返してしまう方は、完全に原因がなくなるまでカイロ施術を続けるか、月に1~2回は、予防のため定期的にカイロ施術を受けることをお勧めします
 
痛みが起こったときにしか施術を受けに来られない方がおられますが、このような方は要注意です。前回の施術で完全に治りきっていないまま施術を中断しているので、傷口が塞がっていない状態で同じ部分にまた怪我をしてしまったようなものです。以前よりも治りにくくなってしまいます。慢性化し、ますます複雑になるまで放っているわけですから当然ですね。
 
心当たりのある方は、こじらせてしまわないうちに、定期的なメンテナンス施術を受けるようにしましょう
 

お客様の体験談(「ぎっくり腰」編) 

当院に通われたお客様の体験談です。
どうか、「自分だけが悪いのでは?」とか「どうせ治らない
などとあきらめてしまわないで下さい。
 
初めは皆さん悪かったのですから。
他のお客様の声をお読みになって、どうか励みにして下さい。
きっと「自分も良くなるかも」と気持ちが前向きになるはずです。
 

今までの痛みが嘘のように取れてきて、とても感動しました。

副島進太郎 様 20代 男性 会社員

私は通院して約3年になりますが、現在本当に体調が良く、快適に日常生活を送っています。
以前は腰痛が酷く、どの治療を試みても効果を得られませんでした。しかし、寺田先生に出会って治療をして頂いて、歪みを少しずつ矯正していくうちに、今までの痛みが嘘のように取れてきて、とても感動しました。
 
又、腰痛とは別の症状で、足が痺れた時も先生に診て頂き、翌朝には数日の不安が全て消える程、元の状態に戻っていました。
 
今では、1~2ヶ月に1回のペースで治療を受けていますが、とても姿勢も良い状態を保つことができています。治療する機会を通じて無意識に行っていた悪い癖も発見する事ができて、日常生活に対する意識も変りました。皆さんも是非一度、不安を抱える人は来院してみて下さい。
(※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。)
 

院長のコメント

副島君は、元々健康に対する意識が高く、性格も素直なので、私がアドバイスすることを本当によく守ってくれて、順調に良くなられました。
健康に対する意識が高かったとはいえ、初めの頃は知らずに良くない姿勢をとったり、骨を鳴らしたりしていたようです。もちろん今ではそのようなことはしていません。
現在ではメンテナンス的に1~2ヶ月に1回程度来院され、良い状態を保っておられます。

寺田さんに治療をしてもらってからは、一度もギックリ腰になりません。

T.Y様 40代 男性 会社経営

ここ10年ほど腰痛に悩まされていました。字の如く身体の要である腰に痛みがあると、日々の仕事にとても支障を来たしていました。昨年から月に2~3回、中央整体院(てらだカイロプラクティック院)の寺田さんに治療をしてもらってからは、一度もギックリ腰になりません。たまに痛い日があってもスグに治ってしまいます。本当に助かっています。
 感謝!
(※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。)
 

院長のコメント

仕事でパソコンを使うことがとても多い方で、とにかく腰を丸くして坐るくせが強かったですね。腰椎の歪み+脊髄神経の圧迫+筋肉の硬直が同時に起こっていました。
坐るときはバスタオルを丸めたものを腰椎のところに当てて坐ることをオススメします。

肩こりも腰痛も随分良くなり、今では抱っこも苦ではありません。

K.K様 30代 女性 専業主婦

2008年7月に出産し、現在6ヶ月の男の子のママです。
以前から肩こり、腰痛を持っており、今までも「ぎっくり腰」を3回ほど経験しています。
 
妊娠した時に、また腰が痛くなるのではないかと気になっていたのですが、それほど痛くはなりませんでした。
 
しかし出産後、子供の月齢が進むにつれ、中腰でのオムツ替え、抱っこなど、毎日の子供のお世話で腰への負担が大きくなり、夜泣いていてもすぐ起きれなかったり、抱っこすることさえ億劫になっていました。
 
知り合いに紹介してもらい、こちらに伺うようになってからは、肩こりも腰痛も随分良くなり、今では抱っこも苦ではありません。(かわいい我が子なので、できるだけ抱っこしてあげたいです!)
 
いつもお話もよく聞いてくださり、一人一人に合った形で施術してくださるので、とても信頼しています。
 
今までは少し良くなると通わなくなっていたのですが、きちんと治すため、メンテナンスのため、定期的に通いたいと思います。
(※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。)
 

院長のコメント

初めてお見えになったときは、かなり痛みが強く、軽減させるのにちょっと手こずりましたね。それだけ慢性化していたようです。
長年の腰痛持ちですが、ご本人も今回は本気で良くなりたいと思ってらっしゃるようです。
それだけ真剣に通っておられます。

随分良くなってきてはいますが、慢性の腰痛の原因を根絶するためにはもうしばらくの通院が
必要となるでしょう。ぜひ、定期的にお越しいただきたいと思います。

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