JR鹿児島中央駅より徒歩1分、痛みの根本原因から取り除く整体院です。

てらだカイロプラクティック院


ひざの痛み

最近、「階段の昇り降りや運動後にひざが痛い!ひざに違和感が出る!
なんていうことはありませんか?
 
ひざのちょっとした痛みは、放っておくと歩くのにも支障が出たり、腰痛にまで発展する場合も少なくありません。
 
皆さんの日常の生活をちょっと振り返ってみて下さい。
当てはまるものがいくつありますか?
  1. ここ数年で、急に体重が増えた。
  2. 以前に比べて歩くのがおっくうだ。
  3. 歩ける距離でも車を使う。
  4. もう、ずいぶん走っていない。
  5. デパートなどで階段がすぐそこにあるのに、エスカレーターやエレベーターを探してしまう。
  6. 正坐をすると、ひざに違和感がある。
  7. スポーツをしているが、十分に準備運動と整理運動をしていない。
  8. 以前ひざを痛めたことがあり、今は慢性の腰痛がある。
  9. ほぼ毎日、靴底の硬い靴(ハイヒールなど)を履いている。
  10. 重いものを持ったり、運んだりする仕事をしている。
  11. 歩き方がおかしい。左右どちらかをかばうような歩き方をしている。
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8つ以上当てはまった方は、すでにひざに痛みがあるか、いつ痛みが出てもおかしくない状態である可能性が高いです。今すぐ生活改善が必要です
 
4~7つの方は、油断すると将来的にひざの痛みを発症する可能性があります。
できるだけ早い時期に生活を見直してください。
 
3つ以下の方は、今後の予防として0になるよう心掛けて下さい。
 
では、生活改善以外に何をすればいいのでしょうか?
それは「適度な運動とストレッチ」です。
ひざの痛みのほとんどが、筋肉と靭帯(じんたい)の強い収縮によるものです。
適度な運動とストレッチはそれらを予防することができますし、軽い痛みなら改善につながります。
 
決して、激しい運動と痛みを我慢してのストレッチはしないで下さい。
当院では、激しい運動や無理なストレッチはお勧めしていません。
無理なストレッチをして「腱」を痛めると、血管が少ないところなのでなかなか治りません。
 
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痛みが強い方や運動とストレッチで改善しない方は、決して無理はしないで下さい。
もしかしたら関節にゆがみか半月板の損傷があるかもしれません。
あるいは、腰椎、骨盤、股関節、足首、足の指に問題があって、ひざに痛みが出るケースもあります。
これらのように関節のゆがみや半月板の損傷、ひざ以外に問題があるケースでは、運動やストレッチでの回復は難しいでしょう。
無理をしないで当院の骨格や半月板を調整するカイロ(整体)施術をお勧めします。
 
これらの「ひざの痛み対策」を試されても改善が見られない方は、かなり慢性化しているか、骨盤や下肢の関節にサブラクセーションが起こっている可能性があります。
当院でカイロ(整体)施術を受けられることをお勧めします。
施術の流れは下記の通りです。
 

ひざの痛みの施術 

ひざの痛みの原因は様々なので、全ての原因に対する施術方法を述べることはできませんが、頻度の高いいくつかのケースをご紹介します。
 

症例1)股関節のサブラクセーションから間接的に膝に痛みが出ているケース

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右の写真は、股関節の前方から後方への可動制限を矯正し、股関節のサブラクセーションを解放しているところです。 





 
 

症例2)ひざの関節の前方・後方への可動制限や可動性亢進があるケース

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右の写真は、ひざの関節の後方から前方への可動制限を矯正しているところです。
 
可動性亢進が見られる場合では、十字靭帯の断裂の可能性もあるので慎重な検査が必要です。 


 

症例3)ひざの関節の内旋・外旋の可動制限や可動性亢進があるケース

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右の写真はひざの関節の大腿骨に対する脛骨の外旋(写真では右回りに回転させる)の制限を矯正しているところです。 




 
 

症例4)ひざの関節の側方へのすべりに可動制限や可動性亢進があるケース

hiza6.jpg右の写真はひざの関節の大腿骨に対する脛骨の内方へのすべりの制限を矯正しているところです。 
 
整体/カイロ施術で矯正することで、これらのサブラクセーションが取り除かれ、ひざの痛みが解消されます。(当院で採用している「施術テクニック」はこちら
 
但し、慢性の度合いにより、改善に時間がかかる場合があります。
ひざの痛みが慢性化している場合は、なるべく間隔を詰めて治療に通われることをお勧めします。
詳しい「施術の流れ」はこちらです。
 

お客様の体験談(「ひざの痛み」編) 

当院に通われたお客様の体験談です。
どうか、「自分だけが悪いのでは?」とか「どうせ治らない
などとあきらめてしまわないで下さい。
 
初めは皆さん悪かったのですから。
他のお客様の声をお読みになって、どうか励みにして下さい。
きっと「自分も良くなるかも」と気持ちが前向きになるはずです。
 

膝だけでなく頭痛や肩こりもかなり楽になりました。

R.F様 20代 女性 会社員

寺田先生に診て頂くようになって2年になります。
最初のきっかけは、病院に通ってもなかなか治らない膝の痛みのためでした。
初めての整体ということもあって不安もありましたが、治療の1回目から効果を実感できてびっくりしました。
 
しゃがむ動作に引っかかりを感じていたのが、治療前よりスムーズにできるようになったのです。
帰り道では文字通り「足どりが軽い」状態で「カイロってすごいな」と思いました。
それ以来、寺田先生にはずっとお世話になっています。
 
カイロを受けるようになって、膝だけでなく頭痛や肩こりもかなり楽になりました。
 
こちらに通いだして半年ほど経ち、いつも行っている美容院に行った時のことです。
そこの美容院では最後に軽くマッサージをしてくれるのですが、その時美容師さんに、
「最近、前より肩が柔らかくなりましたね!なにかしたんですか?」
と聞かれました。
 
自分でも肩こりが楽になったなぁと思ってはいたのですが、こうやって他人が気付くほど(美容師さんはわたしがカイロに通っていることを知らないのに)良くなったんだなと実感して嬉しかったです。
 
寺田先生は、患者がリラックスできるよう気遣って下さる方です。いつもニコニコした笑顔の先生に会うと、わたしはカイロでスッキリすると同時に、元気も分けてもらっています。
 
これからもずっとお世話になりたい先生です。
(※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。)
 

院長のコメント

嬉しいメセージをいただき、ありがとうございます。喜んでいただけて光栄です。
早いもので、来院されるようになってもう2年になるのですね。
いくつかの症状がありましたが、特に膝の痛みが取れるまでに、なかなか時間がかかってしまいました。このところ、ようやく良い調子をキープできるようになってきているようですね。
でも時々無理をして調子が崩れることもありますので、これからも身体の定期調整に当院を活用して下さいね。

健康になりたい方。自分の体をもっと大切にしたい方。絶対にお勧めです。

F.O様 50代 女性 専業主婦

側弯症に悩むこと40年。さらに、肩こり、腰痛、膝の痛み。
そんな時 たまたま見かけた寺田先生のホームページ。
たいして効果も期待しないまま施術を受けた私。
帰る時の体と心の爽快感。先生の人柄の良さと丁寧なカウンセリング、施術。
 
行ってみて本当に良かった。
健康になりたい方。自分の体をもっと大切にしたい方。絶対にお勧めです。
(※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。)
 

院長のコメント

以前、過酷な仕事をされていたのが諸々の原因のようですが、だからこそ熱心に通院され、施術中も「本当に良くなりたい!」という気持ちがヒシヒシと伝わってきます。
そのような気持ちがあるからこそ、全ての症状が少しずつですが良くなってきているようです。

かわいいお嬢さんお二人をご紹介して下さってありがとうございました。
ご紹介なので、「何が何でも効果を出さなくては!」という良い意味でのプレッシャーを自分に課して施術をさせていただきました。

嬉しいコメント、本当にありがとうございます。とても励みになります。

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